Gesundheit und Prävention

Beim Extrem-Zugspitz-Berglauf kamen 2 Ausdauersportler ums Leben, mehrere andere mussten ins Krankenhaus.
Wieso kommt keiner der Teilnehmer selbst auf die Idee, bei zunehmender schlechter Witterung den Lauf abzubrechen und umzukehren? Die Prognosen für diesen Tag waren sicher allen bekannt …

Hiii, ich hatte mal ne Operation am Bauch wegen ner verschleppten Blinddarm OP, und hab ne 16 cm große Narbe am Bauch. Ich bin sehr sportlich, spiel Basketball und geh ins Kraftstudio. Jetzt such ich nach Alternativen die:

den Bauch schonened mittrainieren
meinen gut definierten Körper erhalten lassen?

Also ich meine Sportarten die den Bauch nicht zu sehr überanstrengen, jedoch eine athletische Figur bieten. Da fällt mir nur schwimmen ein, belastet das eigentlich den Bauch sehr? Sind Kampfsportarten aufgrund der schnellen Bewegungen eine Belastung für Narben am Bauch?

Würd mich mal interessieren!

Vielen Dank !!!
Ich denke Yoga ist nicht das richtige für mich, habt Ihr eine Alternative die den Körper noch gut trainiert, dass ich noch sportlich kräftig aussehe und bin?

mentalnews.com startet Special mit Tipps und Übungen zur Schmerzlösung

Basel (humannews) – Der Schädel dröhnt wie ein Presslufthammer, ein Messer bohrt sich ins Bein oder ein Blitz schießt in den Rücken. Was eher klingt wie mittelalterliche Folter, das erdulden viele Menschen…

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Basel (humannews) – Der Schädel dröhnt wie ein Presslufthammer, ein Messer bohrt sich ins Bein oder ein Blitz schießt in den Rücken. Was eher klingt wie mittelalterliche Folter, das erdulden viele Menschen…

Glaubenssätze prägen sich in der Kindheit ein und setzen sich vor allem im Laufe der Jahre unbewusst fest, wirken aus dem Unterbewussten. Als Erwachsene haben wir die Möglichkeit, unsere Glaubenssätze bewusst zu überprüfen. Negative und behindernde Gedanken können wir durch positive und unterstützende ersetzen. Der Prozess lässt sich umkehren: Wir formulieren, was uns positiv unterstützt und woran wir tatsächlich glauben (nämlich an uns selbst) – oder glauben wollen – und lassen diese Gedanken durch tägliches Einprägen und Wiederholen immer tiefer sinken, ins Unterbewusste hinein. Die Affirmation wird immer mehr zur Überzeugung, zum Glauben, zur Grundlage von Denken und Fühlen: Sie wirkt unterbewusst auf uns zurück.
Deshalb machen Affirmationen stark aus eigener Kraft – kraft unbewusster Wirkung.
(Redaktion: K. Quirmbach)