Gesundheit und Prävention

Glaubenssätze prägen sich in der Kindheit ein und setzen sich vor allem im Laufe der Jahre unbewusst fest, wirken aus dem Unterbewussten. Als Erwachsene haben wir die Möglichkeit, unsere Glaubenssätze bewusst zu überprüfen. Negative und behindernde Gedanken können wir durch positive und unterstützende ersetzen. Der Prozess lässt sich umkehren: Wir formulieren, was uns positiv unterstützt und woran wir tatsächlich glauben (nämlich an uns selbst) – oder glauben wollen – und lassen diese Gedanken durch tägliches Einprägen und Wiederholen immer tiefer sinken, ins Unterbewusste hinein. Die Affirmation wird immer mehr zur Überzeugung, zum Glauben, zur Grundlage von Denken und Fühlen: Sie wirkt unterbewusst auf uns zurück.
Deshalb machen Affirmationen stark aus eigener Kraft – kraft unbewusster Wirkung.
(Redaktion: K. Quirmbach)

Ein berührendes Buch der Trauerbewältigung

München (humannews) – Seit ihrer Kindheit hat Barbara Schaefer das Bedürfnis, weite Strecken zu gehen. Nun ist sie zu ihrer schwierigsten Tour aufgebrochen: zu Fuß von Berlin zum Hohen Dachstein in Österreich. Dort ist ihre Freundin tödlich verunglückt.

Als…

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