Gesundheit und Prävention

Lisa zeigt Nakara Asana, das Krokodil in einer Variante für Menschen ohne jegliche Yoga Kenntnisse. Eine wunderbare Übung zur Dehnung und Entspannung des Kreuzes. Löst blockierte Energien. Du kannst sie am Morgen, zwischendurch oder am Abend üben. Einen Übungsplan für diese und weitere Krokodilsübungen findest du auch unter www.yoga-vidya.de

mentalnews.com startet Special mit Tipps und Übungen zur Schmerzlösung

Basel (humannews) – Der Schädel dröhnt wie ein Presslufthammer, ein Messer bohrt sich ins Bein oder ein Blitz schießt in den Rücken. Was eher klingt wie mittelalterliche Folter, das erdulden viele Menschen…

mentalnews.com startet Special mit Tipps und Übungen zur Schmerzlösung

Basel (humannews) – Der Schädel dröhnt wie ein Presslufthammer, ein Messer bohrt sich ins Bein oder ein Blitz schießt in den Rücken. Was eher klingt wie mittelalterliche Folter, das erdulden viele Menschen…

Workshop, um das erlernte Hormonyoga-Übungsprogramm nach Dinah Rodrigues gemeinsam zu üben und zu vertiefen. Dieser Abend ist auch geeignet für Frauen, die sich die Übungen aus dem Buch von Dinah angeeignet haben oder die Übungen schon länger nicht mehr praktiziert haben.
Themen:
Die tägliche Übungsreihe
Pranayama
Hormonyoga gegen Stress
Meditation
Spezielle Übungen für Kräftigung von Bauch, Oberarmen, Beinen, Nacken und [...]

Workshop, um das erlernte Hormonyoga-Übungsprogramm nach Dinah Rodrigues gemeinsam zu üben und zu vertiefen. Dieser Abend ist auch geeignet für Frauen, die sich die Übungen aus dem Buch von Dinah angeeignet haben oder die Übungen schon länger nicht mehr praktiziert haben.
Themen:
Die tägliche Übungsreihe
Pranayama
Hormonyoga gegen Stress
Meditation
Spezielle Übungen für Kräftigung von Bauch, Oberarmen, Beinen, Nacken und [...]